昨日、K-mixモーニングラジラで、ジャーナリングについて、お話させていただきました。
頭の中で同じことを何度も考えてしまう「グルグル思考」
パソコンのタスク処理中の、あのグルグルマークと同じ
一生懸命考えてま〜す
の状態
答えがことならいいけど、自分の中に答えがないなら
ひたすら考えつづけちゃう
脳は頑張りつづけちゃう
大変です。
だからグルグル思考から抜け出すには、書く瞑想ジャーナリングをぜひ✨おすすめしたい
そんなあたりも含めて
6月にセミナー開催します🌈
⚫︎ジャーナリングのはじめかた
6月19日（金） 6月20日（土）
⚫︎脳の休め方
6月26日（金） 6月27日（土）
いずれも参加費2,000円（税込み）
パーソナリティのズミさん
リアクションが私の想像の斜め上
「書いて忘れるって脳が強い人だとおもうんですよ」
私にはとても新鮮で、勉強になりました😊
ラジオ聞いてくださったリスナーさんから、早速お申し込みありました。
ありがたいです🙏
このような機会をいただき、ありがとうございました。聴いてくださった皆さまにも感謝です。
久しぶりにお会いした真梨子さんとそしてHot Heart Fujiedaに出演された中山製茶さんとまるか村松商店さんとも記念
