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思考と感情整理がすすむジャーナリングの始め方 この講座は、書くというシンプルな方法を使って、 今の自分に静かに気づいていく時間です。 モヤモヤグルグル思考に悩む方 書くことが好きな方 文房具好き 2026年3月11日（水）10：00-12：00 2026年3月15日...

何かに一生懸命だったりしているとき ふとこれって、やる意味あるのかな 本当に必要なのかなとか 道を急に見失ったりしませんか すると 急に不安に駆られたり、モチベーションが下がったりして、集中力も低下する そんなときこそ、 コンフォートゾーンを抜...

イライラしてしまう自分に疲れていませんか？ そんな自分を責めなくてもいい。もう我慢しなくていい、怒らなくていい。 イライラしたときこと、使えるNLPの自分の機嫌は自分で取る方法を学びます。 気分の切り替えが苦手な方 前向きな気持ちで毎日を過ごし...